Theo thời gian da của chúng ta sẽ lão hóa và chảy xệ, đặc thù công việc hiện nay bắt buộc chị em phụ nữ phải trang điểm cả ngày dài khiến da bị tổn thương nặng nề. Vì vậy việc giữ gìn làn da vô cùng quan trọng và nhất là da mặt. Chúng ta nên chăm sóc từ khi còn trẻ để tránh những hậu quả nghiêm trọng sau này.
Mỗi người chúng ta có một cơ địa, điều kiện sống, làm việc, chế độ dinh dưỡng không giống nhau.Có rất nhiều cách để chăm sóc da hàng ngày nhưng liệu các bạn đang làm đúng chưa, bạn cần thấu hiểu làn da của mình để tìm ra cách chăm sóc hiệu quả nhất.
Nguyên tắc 1: Làn da cần duy trì thăng bằng dầu – nước
Hoạt động tẩy rửa, làm sạch bề mặt da hay lựa chọn kem dưỡng ẩm cần phù hợp với tình trạng da, tránh gây mất thăng bằng dầu và nước.
Các loại sữa rửa mặt với hoạt chất tẩy rửa mạnh, làm sạch tốt thường làm nghiêm trọng hơn tình trạng mất nước xuyên biểu bì nên chỉ phù hợp với những da dầu nhờn nặng. Kem dưỡng ẩm dành cho da dầu hoặc da khô thiếu nước dẫn đến tăng tiết dầu cần là loại cấp ẩm – cấp nước để tái thiết lập cân bằng dầu và nước.
Kem dưỡng ẩm dành cho da khô thiếu nước kém tiết dầu lại vừa phải cấp nước cấp ẩm, vừa phải cấp dầu khóa ẩm với hàm lượng và tỷ trọng dầu phù hợp với điều kiện sống, làm việc.
Nguyên tắc 2: Không bao giờ quên kem chống nắng
Mamie McDonald, chuyên gia mỹ phẩm làm việc với Madonna, nói rằng mọi biện pháp làm đẹp của bạn sẽ thành công cốc nếu bạn không dùng kem chống nắng. Tiến sỹ Lancer, chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng, khuyên mọi người nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF không dưới 30.
Nguyên tắc 3 : Không bao giờ để da khô
Hầu hết kem chống nắng đều chứa benzoyl peroxide, có thể làm khô da, làm viêm hay tăng sinh bã nhờn nên bạn cần thoa kem dưỡng ẩm trước khi dùng kem chống nắng. Rượu cũng gây tác động tương tự, bạn nên hạn chế để tránh làm khô da. Làn da khô dễ gặp các vấn đề viêm, nám hay lão hóa sớm. Tiến sỹ Harold Lancer khuyên rằng, bạn nên tẩy tế bào chết bằng sản phẩm chứa acid salicylic hoặc lactic và đắp mặt nạ đất sét.
Nguyên tắc 4 : Dành ưu tiên hàng đầu cho việc làm sạch da mặt
Tiến sỹ Lancer cảnh báo, đừng bao giờ đưa bàn tay bẩn chạm lên mặt. Thay vỏ gối ít nhất một lần/tuần nếu da bạn khô hoặc bình thường, 3 ngày/lần nếu da bạn là da dầu. Làm sạch màn hình điện thoại thông minh cũng là cách giúp da mặt sạch.
Nguyên tắc 5 : Không dùng tẩy tế bào chết dạng hạt, cọ rửa mặt khi da bị mụn
Christie Kidd, chuyên gia chăm sóc da ở Beverly Hills, khuyên đừng bao giờ dùng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da có tính mài mòn (bọt biển, cọ rửa mặt) hoặc sản phẩm dạng hạt nếu da có mụn trứng cá, bởi sẽ dẫn đến viêm da. Bất kỳ loại da nào cũng cần được làm sạch một cách nhẹ nhàng để giảm sưng tấy và viêm
Nguyên tắc 6 : Luôn tẩy trang trước khi đi ngủ
Luôn tẩy trang trước khi đi ngủ và không bao giờ quên thoa kem chống nắng là những điều chuyên gia da liễu đặc biệt nhấn mạnh.
Bác sỹ da liễu Debra Jaliman khuyên rằng bạn đừng bao giờ đi ngủ với khuôn mặt còn trang điểm. Nếu bạn không tẩy trang, các lỗ chân lông sẽ to và dễ viêm nhiễm.
Ngoài những cách chăm sóc da trên cần lưu ý thì chị em chúng ta nên bổ sung các dưỡng chất như vitamin E,C, collagen để làn da được chăm sóc, tái tạo từ bên trong nhé.
